≈

Kako poskrbeti zase v času COVID-19?

≈
20. april 2020
Kako obvladati stres in zagotoviti, da bo naša koža še naprej čista in sijoča?
Načrtovanje poroke je dovolj stresno že samo po sebi, v okoliščinah, ko se je naš vsakdan precej spremenil, še toliko bolj. Kako obvladati stres v teh nepredvidljivih trenutkih in zagotoviti, da bo naša koža še naprej čista in sijoča?

Pozitivne misli

Vaše telo reagira na vaše misli. Če so te pozitivne, boste poskrbeli za vaše telo bolj kot si lahko mislite! Pojdite v naravo, na svež zrak – kjer ne boste srečali nikogar - in negativne misli zamenjajte s pozitivnimi.

Meditacija

Ni tako preprosto kot se sliši, zato vam bo morda v pomoč katera od brezplačnih aplikacij za meditacijo, da umirite vaše misli.

Čaj namesto kave

Izogibajte se poživilom in si namesto tega reje privoščite zeliščni čaj.

Glasba dviguje razpoloženje

Poslušajte glasbo, ki dviguje vaše razpoloženje in ugasnite novice oziroma jih omejite na minimum.

Umetno vs. naravno

Če se v tednih pred poroko spopadate z dermatitisom, se znebite vseh sintetičnih dišav v vaši kozmetiki.

Spanje je pomembno

Zagotovite si kakovosten spanec! Lahko poskusite z branjem knjige pred spanjem, meditacijo ali vročo kopeljo.

Smeh je pol zdravja

Opazujte svoje hišne ljubljenčke ali majhne otroke in se pridružite njihovi razigranosti, vsaj za hip.


Ostani doma


Za mnoge izmed nas se je naš vsak dan zaradi trenutne situacije precej spremenil. Prepričani smo, da moramo ostati pozitivni in poiskati tiste majhne dobre stvari, ki nam še vedno lepšajo dneve, ko smo doma.
Ni komentarjev
Prijavi se za komentiranje!
≈

Preberi še

≈
Ideje za majhno poroko in veliko slavje (2)
Ideje za majhno poroko in veliko slavje
Kako obdržati ključne svate iz celotnega seznama gostov in ohraniti poročno slavje v celoti?
slider 03
Idilična poročna pravljica v rimskih termah
Kraj, ki je vtkan v tisočletno zgodovino je kot naročen za začetek skupne poti.
Vadba doma
Vaje, ki jih lahko izvajate doma in odženete predporočni stres
Poiskali smo najboljše vaje, ki jih lahko izvajate doma, brez vsakršnih pripomočkov.
Organizacija poroke covid 19
Česa ne smeta pozabiti vprašati vajinih poročnih ponudnikov v času koronavirusa?
Pridobita odgovore in se izognita dodatnemu stresu.
Poročno potovanje in koronavirus 3
Poročno potovanje pod vprašajem
Ustavljen letalski promet je marsikateremu paru prekrižal načrte za poročno potovanje. Kaj storiti?
Arhiv po letih
2020 / 2019 / 2018 / 2017 / 2016 / 2015 / 2014 / 2012 / 2011 / 2010 / 2009